澳门新葡亰

澳门新葡亰

咨询热线:
0371-65759222
0371-65717000
18625778699

新闻资讯

+NEWS INF

常见问题

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 常见问题 >

怎么缓解孕晚期尿频

作者:澳门新葡亰会所??? 发布时间:2017-12-08 14:49:13??? 点击:

    到了孕晚期,准妈妈的肚子越来越大,行动不便还好说,可以减少外出活动,但是尿频让人非常困扰,尤其是夜里,好不容易睡着了,又被尿憋醒了,不得不拖着行动不便的身子,去上厕所,很是无奈,有什么办法可以缓解孕晚期的尿频症状吗?

孕晚期尿频尿急

    准妈妈到了孕晚期,子宫会随着胎儿的增大而增大,会压迫到膀胱,致使出现尿频、尿急的现象,这属于孕期的正常生理反应,一般情况下是不需要治疗的,但是如果同时还伴有尿痛、烧灼感等,就有可能泌尿系感染,准妈妈最好及时到医院做检查,如有身体异常也可及时接受治疗,以免影响准妈妈本身及胎儿的健康。如身体无异常情况,准妈妈可通过下面的一些小技巧、小习惯缓解一下尿频症状,让准妈妈晚上可以得到充分的休息。

    一、缓解孕晚期的尿频,首先准妈妈要做的就是适当饮水,喝水越多,排尿也会越频繁,所以准妈妈尽量不要大量、过量的饮水,补充水分要适量。夜里或外出时,有尿意,一定要及时如厕,避免因憋尿导致膀胱发炎或细菌感染。

澳门新葡亰会所教你应对孕晚期尿频

    二、孕晚期准妈妈一定要注意睡姿,睡觉、休息时侧卧式可以有效减轻子宫对输尿管的压迫,还可以达到预防肾盂、输尿管积存尿液而发生感染的效果。

    三、适当的做一下缩肛运动,准妈妈四肢跪下,身体呈爬行状态,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。但是孕晚期的准妈妈一定要注意量力而行。这样的缩肛运动有利于训练盆底肌张力,帮助准妈妈控制排尿,预防准妈妈出现压力性尿失禁。

    准妈妈的尿频症状一般在分娩后,就会逐渐改善,恢复到孕前状态,所以准妈妈不用过于担心,保持良好情绪,注意做好会阴部的清洁,以免引起炎症,影响自己的胎儿的健康。准妈妈身体有任何的不适,一定要及时咨询医生,另外还是那句话定期做产检,对自己和宝宝都是一种负责!

    看过此文章的人还看了:

    怀孕后你的早餐正常吃了吗

【郑州澳门新葡亰会所顶级医护团队】专科医护、金牌月嫂、资深营养师为您提供顶级母婴护理服务!24小时咨询热线:18625778699

客户见证 客户好评